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| 书店名称： |
百科书坊 |
| 店主昵称： |
百科全说 (发消息) |
| 书店等级： |
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| 中介保护： |
支持 |
| 卖家信用： |
294 |
| 卖家好评率： |
99.67% |
| 认证： |
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| 担保金： |
200 |
| 所在地区： |
北京市 -北京市 |
| 网址： |
www.mengfz.net |
| 开通时间： |
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| 电话： |
13020006081 |
| 手机： |
13020006081 |
| 地址： |
北京朝阳区 |
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| 图书名称： 中华女性饮食宝典 已有人浏览 |
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书籍作者： |
舒天音 |
| 图书出版社： |
中国商业 |
| 图书品相： |
十成 |
| 库 存 量： |
1 图书售价：8.00 |
联系店主 购物演示
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| 图书类别： |
生活类 |
| 上书时间： |
2010/7/10 |
| 出版时间： |
2006 印刷时间： |
| 开本： |
页数： 印张： |
| 装订： |
印数： |
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所属书店： |
百科书坊 |
| 图书详细描述： |
| 3.51批发前来THANK YOU 目录上篇：一生的健康源于饮食第一章 均衡营养是女性健康的基石一、营养专家的忠告：营养必须均衡1营养对人的身体的作用2健康对营养平衡的要求3各种营养素之间的相互作用二、女性不同生命阶段的营养需求1青春期少女的营养需求2成年女性的营养需求3更年期女性的营养需求三、女性特殊时期的营养需求1孕产期女性的营养需求2哺乳期女性的营养需求四、各种食物的营养价值1粮谷类食品：热能和蛋白质的主要来源2豆类食品：优质蛋白的主供者3肉类食品：富含蛋白质4蛋类食品：高营养食品5奶类食品：营养成分集大成者6蔬菜、水果类食品：富含纤维素和矿物质第二章 善享口福：饮食必须科学一、女性不同生命阶段的科学饮食1青春期少女的科学饮食2成年女性的科学饮食3更年期女性的科学饮食4老年妇女的科学饮食二、女性特殊时期的科学饮食1经期女性的科学饮食2孕期女性的科学饮食3产期女性的科学饮食第三章 中老年女性的饮食养生一、中老年女性的食补1药补不如食补2食补的理论依据3食补的基本原则4食补的主要方法5食补的若干禁忌6科学选用天然进补食物二、中老年女性十大常用饮食补品1健脾补虚用大枣2养血安神话桂圆3补气固本用人参4健脑益智吃核桃5降压抗癌黑木耳6补肾益精黑芝麻7安神祛病食百合8滋补脾胃用莲子9水果之王猕猴桃10延年益寿食灵芝中篇：吃出美丽·吃出瘦身第四章 女性通过饮食来美容一、营养成分对女性美容的作用1饮食对美容的基础作用2脂肪对美容的特殊作用3碳水化合物是美容的主要热能来源4美容必不可少的矿物质5维生素对美容的作用二、女性特殊时期对饮食的特别要求1少女期：不偏不倚多加铁2新婚期：加强营养高热量3妊娠期：营养丰富易消化4哺乳期：减少主食多补品5老年期：五谷杂粮多补钙三、女性美容养颜的天然食品1具有美容功效的水果2蔬菜类美容食品3谷物类美容食品4家禽肉类美容食品5野生动植物类美容食品四、女性美容养颜食谱1菜类美容养颜食谱2汤类美容养颜食谱3粥类美容养颜食谱4药类美容养颜食谱五、女性特效美容食品1专治蝴蝶斑的美容食品2防治皱纹的美容食品3防治雀斑的美容食品第五章 女性通过饮食来瘦身一、具有瘦身作用的各类食品1瓜果蔬菜类瘦身食品2水产品类瘦身食品3野生类瘦身食品二、女性瘦身食谱1女性减肥食谱2女性苗条粥谱三、通过巧吃来瘦身1不在吃得少，而在吃得巧2提前进食法，瘦身好方法3巧进三餐，瘦身健体下篇：吃祛疾患·吃出健康第六章 女性常见病的食疗与膳一、心脑血管疾病的食疗与药膳1适宜治疗高血压的药膳2适宜治疗高血脂的药膳3适宜治疗冠心病的药膳二、消化系统疾病的食疗与药膳1适宜治疗胃溃疡的药膳2适宜治疗胃炎的药膳3适宜治疗腹泻的药膳4适宜治疗胆囊炎的药膳5适宜治疗慢性肠炎的药膳6适宜治疗便秘的药膳三、呼吸系统疾病的食疗与药膳1适宜治疗慢性气管炎的药膳2适宜治疗流行性感冒的药膳3适宜治疗肺炎的药膳四、新陈代谢疾病的食疗与药膳适宜治疗糖尿病的药膳五、肝炎、肾炎的食疗与药膳1适宜治疗肝炎的食疗与药膳2适宜治疗肾炎的食疗与药膳六、关节炎、颈椎病的食疗与药膳1适宜治疗关节炎的食疗与药膳2适宜治疗颈椎病的食疗与药膳七、神经系统疾病的食疗与药膳1适宜治疗神经衰弱的药膳2适宜治疗头痛的药膳3适宜治疗失眠的药膳第七章 女性妇科疾病的食疗与药膳一、经期不适的食疗与药膳1适宜治疗月经不调的食疗与药膳2适宜治疗痛经的食疗与药膳3适宜治疗闭经的食疗与药膳5适宜治疗倒经的食疗与药膳二、白带疾病的食疗与药膳白带异常的食疗与药膳三、乳房疾病的食疗与药膳1适宜治疗乳腺疾病的食疗与药膳2适宜治疗乳腺增生的食疗与药膳四、子宫及阴道疾病的食疗与药膳1适宜治疗功能性子宫出血的食疗与药膳2适宜治疗子宫肌瘤的食疗与药膳3适宜治疗子宫脱垂的食疗与药膳4适宜治疗滴虫性阴道炎的食疗与药膳五、女性性功能障碍的食疗与药膳适宜治疗女性阴冷的食疗与药膳第八章 女性生育疾病的食疗与药膳一、孕期疾病的食疗与药膳1适宜治疗妊娠中毒的食疗与药膳2适宜治疗习惯性流产的食疗与药膳3适宜治疗不孕症的食疗与药膳二、产褥期疾病的食疗与药膳1适宜治疗乳汁缺乏症的食疗与药膳2适宜治疗产后腹痛的食疗与药膳第九章 女性更年期综合征的食疗与药膳一、女性更年期综合征的生活饮食1女性更年期的生活调理2女性更年期的饮食建议二、女性更年期综合征的食疗与药膳1女性更年期综合征食疗方2女性更年期的营养治疗药膳第十章 女性妇科癌变的食疗与药膳一、容易癌变的妇科疾病1由乳腺增生引发乳腺癌2宫颈上皮内瘤变引发乳腺癌二、乳腺瘤和子宫癌的食疗与药膳1适宜治疗乳腺癌的食疗与药膳2适宜治疗子宫癌的食疗与药膳 编辑推荐吃出美丽，吃出健康。科学饮食，女人才能拥有健康；珍视健康，女人才能丽质永存。营养专家忠告女性：营养是女人最好的 |
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